เห็นได้ชัดว่าพวกเราบางคนมีร่างกายแข็งแรงน้อยกว่าคนอื่นๆ

เห็นได้ชัดว่าพวกเราบางคนมีร่างกายแข็งแรงน้อยกว่าคนอื่นๆ และบางคนที่ไม่แข็งแรงก็เกิดมาในลักษณะนั้น การศึกษาแฝดแนะนำว่าประมาณครึ่งหนึ่งของความแตกต่างในกิจกรรมทางกายของคนเรานั้นน่าจะมาจากกรรมพันธุ์ และนักวิจัยกำลังมีความคืบหน้าในการระบุยีนเฉพาะที่อาจมีอิทธิพลต่อการตอบสนองของเราต่อการออกแรงทางกายภาพ การออกกำลังกาย ตัวอย่างเช่น พวกเขาได้ระบุยีนบางตัวที่มีส่วนทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในตัวรับเบต้า-อะโกนิสต์ในปอด การตอบสนองของปอดและหัวใจของคุณต่อการออกกำลังกายอย่างหนักนั้นขึ้นอยู่กับตัวรับเหล่านั้นส่วนหนึ่ง